森田家庭料理学校 インターネット版

 目次
ホーム
学校の歴史

2009年 12月
紅白柚香なます
栗きんとん

2009年 11月
お好み焼き
フルーツサラダ

2009年 10月
吹き寄せ御飯
松茸の清まし汁

2009年 9月
バーベキュー
三色おにぎり

2009年 8月
いかめし
乳ない豆腐(牛乳羹)

2009年 7月
焼豚(叉焼)
揚げシューマイの甘酢あんかけ

バックナンバー
リンク
お問い合わせ

2009年10月の献立
●吹き寄せ御飯
<材料>(3人分)
2合
鶏肉 80g
椎茸 7g
100g
人参 15g
ぎんなん 9〜12ケ
水  2.2合
出し昆布 5g
醤油 大さじ1/2杯
小さじ1杯
大さじ1杯半
うま味調味料 少々

 
1.鶏肉は、1cm位に切り、大さじ1杯の酒を振りかけておく。椎茸は水にもどして軸を切り、せん切り(つけ汁はとっておく)。 栗は5分茹でて鬼皮、渋皮をむき、6つ位に乱切り。 人参は薄く輪切りにして型で抜き(調理は、作り方3を参照)、切り端はせん切りにする。


吹き寄せ御飯 の作り方 その1

2.米はといで、分量の水(椎茸の漬け汁を含めて2.2合)、出し昆布を入れておく。 1の鶏肉(漬け汁ごと)、椎茸、栗、せん切りの人参、調味料の醤油、塩、酒(大さじ半分)、うま味調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、昆布を取りだして炊く。
吹き寄せ御飯 の作り方 その2

3.ぎんなんは鬼皮をむいて、茹で(約8分)穴杓子でこすって渋皮をむく。(調理メモ参照) いちょう型にぬいた人参は、柔らかに茹でる。(約3分)
吹き寄せ御飯 の作り方 その3

4.2をお釜の中で さっくり混ぜて器に盛り、3のぎんなん、人参を散らして出来上がり。
吹き寄せ御飯 の作り方 その4


<調理メモ>
秋風が吹いた時、吹きだまりに、木の実、木の葉が寄せ集まった景色に見立てた、味付け御飯です。出し昆布は、沸騰した時に取り出しましたが、あらかじめ、昆布で出しをとっておき、それを入れて炊くのも良いでしょう。
出始めの、ひすい色のぎんなんを使いたいですが、ぎんなんが黄色になったら、写真のように、茹でた枝豆を代用すれば彩りがきれいです。

「吹き寄せ御飯」テキストダウンロード 説明をまとめたワード書類を用意しました。 印刷してご利用下さい。 Windowsの場合、アイコンを右クリックして 「対象をファイルに保存」 でセーブできます。

森田家庭料理学校 インターネット版